Quinoa aux carottes et petits pois

recette quinoa

Le quinoa, " riz des Incas " pose un problème d'éthique: il est quasi exporté en totalité ! Mais il maintient une activité agricole sur l'Altiplano.

Sachez que le quinoa s'acclimate assez bien en France également. Plusieurs essais en Bretagne par exemple. A suivre.

Ingrédients pour 5 à 6 pers.
2 v. de quinoa
3 carottes
2 v. de petits pois crus ou cuit

Ustensile conseillé
Faitout inox 20 cm

Préparation

recette quinoa

· Brosser les carottes.

· Tailler les carottes en dés.

recette quinoa

· Laver le quinoa pour le cuire 20 min dans 4 v. d'eau, avec les carottes.
· A mi-cuisson, ajouter les petits-pois.

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· Remuer doucement en fin de cuisson. Fac. : ajouter des olives noires.