Desserts sucrés sans sucre
- Les desserts ne sont pas indispensables au quotidien. Privilégiez des repas les plus simples possibles. Vous en tirerez de grands bénéfices.
- Voici un conseil important : au quotidien, si vous tenez à un dessert, réservez-le pour le goûter par exemple, en dehors du repas. Les desserts peuvent acidifier l'alimentation et peuvent aussi perturber la digestion.
- En cas de soucis de santé, supprimez les desserts autant que possible ou alors en dernier recours... faîtes vous plaisir avec des préparations très simples comme un petit riz au lait, une pomme au four etc.
- Voici quelques idées de recettes sans oeufs et sans sucre.
