Pois chiches

recette cuisson des pois chiches

Très bonne légumineuse. Ils peuvent accompagner  le riz, la semoule de couscous ou une autre céréale.

Ingrédients pour 6 à 8 pers.

2 v. de pois 
10 cm d'algue kombu laminaria

Ustensile conseillé  

Cocotte en fonte 16 cm ou "pot à lait" inox 14 cm ou autocuiseur 2,5 l*

Préparation

recette cuisson des pois chiches
  • Dans l'autocuiseur (trempage inutile), cuire 60 min avec 6 v. d'eau et l'algue.
  • Saler seulement en fin de cuisson.
  • Retirer l'algue avant de servir.

Cuisson sans autocuiseur 

  • Faire tremper les pois une nuit ou une bonne demie journée. Jeter l'eau de trempage.
  • Cuire 50 min avec l'algue. Saler en fin de cuisson.
recette cuisson des pois chiches
  • Les pois chiches sont légèrement éclatés : ils sont parfaitement cuits et seront très digestes.

Un reste de pois chiches : mixez-les pour les réduire en purée (potage...)

Jardin : vous pouvez semer des pois chiches du commerce dans votre jardin. Leur culture est facile.